Les 3 mères veilleuses porteuses du festival :
Isabelle, sage femme depuis 1986 et professeur de yoga maternité depuis 2011. Actuellement en dernière année de formation de 4 années à l’école de yoga de l’Énergie à Evian.
YOGA maternité : Pour aider les femmes à prendre conscience que la naissance est un acte naturel et qu’elles ont la capacité de la vivre pleinement, dans la puissance immense de cette Force de Vie qui les traverse.
Isabelle transmet aux femmes avec passion les merveilleux outils du yoga : l’écoute attentive des ressentis intérieurs, la présence à soi-même et au bébé sont toujours le point de départ. Respirations physique et Énergétiques, exploration des vibrations sonores et de la détente profonde.
Le Mental se calme, la confiance s’installe, le lâcher-prise est possible.
Il me tient particulièrement à cœur d’aider les femmes à prendre conscience que la naissance est « d’abord » un acte naturel et qu’elles ont la capacité de la vivre pleinement, dans la puissance immense de cette Force de Vie qui les traverse.
Avec beaucoup de plaisir, je tente de transmettre aux femmes les merveilleux outils du yoga, précieux et efficaces, constituant une aide réelle pour vivre au mieux cette expérience initiatique qu’est la naissance :
L’intériorisation, l’écoute attentive des ressentis intérieurs, la présence à soi même et au bébé sont toujours le point de départ. Bassin, utérus, col, périnée… sont explorés par des exercices variés et spécifiques qui guident la sensibilité. Ce vécu s’enrichit de différentes respirations physique et Énergétique, de l’exploration des vibrations sonores et de la détente profonde, utiles pour la grossesse et la naissance. Le Mental se calme, la tranquillité et la confiance s’installe peu à peu pour accueillir l’enfant. Gérer la douleur, la peur, s’entrainer au lâcher-prise et à la détermination mentale : voilà encore des éléments phares de cette préparation.
Le Yoga Maternité est un chemin d’expériences pour soi-même.
YOGA post natal : Éveil du corps, remise en forme; Tonification des jambes, du dos, du périnée, des abdominaux; Conscience de l’énergie pour mieux l’éveiller, l’équilibrer; Équilibre émotionnel.
Professeure de yoga depuis 2012, Stéphanie s’est formée aux sources du yoga, en Inde à Rishikesh en Hatha et Vinyasa Yoga.
Elle a ensuite suivi une formation de 3 ans « Yoga Sadhana » plus axée sur la tradition de l’Inde et l’expérience du Yoga comme un art de vivre, apportant à sa pratique et à son enseignement une aspiration à se relier à l’essentiel.
Elle a également suivi différents stages et formations pour enseigner le Yoga aux enfants, qu’elle transmet dans des milieux scolaires et de loisirs depuis 2013.
Parfois lente et méditative, parfois plus dynamique et plus sportive, Stéphanie nous propose une pratique de yoga en pleine conscience pour nous aider à purifier le corps et le mental et aller à la rencontre de notre être profond qui est joie et conscience.
Le YOGA pour les enfants et ados sont enseignés de façon ludique. Il permet à l’enfant de se détendre, de prendre conscience de son corps dans l’espace, d’apprendre à se concentrer et à canaliser ses énergies.
Le YOGA en famille est un moment de célébration et de connexion où le Yoga se pratique à deux, à trois ou à plusieurs et où tous les âges sont confondus.Un espace est crée pour lacher prise en toute liberté, pour se détendre, pratiquer et méditer ensemble.
Irina : je suis née en Russie, j’ai grandi en France, je suis bilingue. Sur scène depuis mon plus jeune âge, je suis chanteuse, musicienne, conteuse. Ma quête et mes voyages, les rencontres et les retraites m’ont amené à un profond travail sur moi, à une hygiène de vie et une pratique spirituelle, ainsi qu’aux formations en Shiatsu, Reïki, Professeur de Yoga, Yoga Doula.
Mon amour du partage a crée l’Association Compagnie Koult’Hourra avec laquelle j’organise des stages et le Festival Familial Yoga pour tous. J’anime des ateliers de chants de mantras, bhajans, kirtans. Je donne des cours de yoga privés et en groupe, des concerts et des spectacles, je partage la culture russe et accompagne des artistes des quatre coins du monde. Bien que depuis juillet 2016 mon principal métier c’est maman -)
Je poursuis le Chemin et partage avec Joie. Dans le Respect du Vivant.
Professeure de yoga formée par la FIDHY, je réside à Orbey et propose des cours de Yoga Pour Tous ! Chez vous à domicile, en individuel chez moi, en petit groupe, à Orbey et aux alentours, réveils quotidiens en yoga, regroupements mensuels, stages dans l’année, un Festival Familial en été, etc.. Différentes formules sont proposées pour que chacun puisse accéder à cette merveilleuse pratique, car pour pratiquer le yoga, il ne faut pas être zen, il ne faut pas être souple, il faut juste … pratiquer -)